В первые месяцы жизни малышам требуется большой объем сна. И, конечно же, родители хотят, чтобы их малыш отлично и спокойно спал. Однако, есть особые правила, которые нужно соблюдать, чтобы эта задача выполнена была правильно.

Первое правило — укладывать ребенка спать на спину. Это помогает предотвратить СИДС, трагический синдром внезапной детской смерти, который может возникнуть, если ребенок лежит на животе или на боку. Кроме того, спинная позиция способствует развитию мышц головы и шеи у младенца.

Второе правило — должна быть правильная температура в комнате малыша. Рекомендуется помещать ребенка в комнату с температурой от 18 до 20 градусов Цельсия. Одежда должна быть легкой и не греть малыша. Важно не перегревать его.

Третье правило — убедитесь, что место, где лежит малыш, безопасно. Постельные принадлежности должны быть тесно уложены, а любые подушки или мягкие игрушки — удалены из кровати. В интересах безопасности также следует выбрать кровать с качественной матрасной основой, которая не деформируется.

Четвертое правило — наладьте пищевой режим малыша. Лучше всего правильно укладывать малыша спать после его кормления, так как в таком случае ребенок будет иметь полный желудок, а это значит, что он будет спать спокойнее и дольше.

Пятый совет — создайте правильную обстановку. Для того, чтобы ребенок хорошо засыпал, необходимо создать для него привычную атмосферу. Например, вы можете придерживаться строгого ритуала перед сном, чтобы малыш знал, что сейчас пора спать. Это может быть чтение книги или колыбельная песня. Главное, чтобы всегда было одно и то же и малыш привык к ритуалу.

Правильный и качественный сон младенца — это залог его здоровья и развития. Вышеупомянутые правила помогут создать правильную и безопасную среду для малыша. Не забывайте, что каждый ребенок уникален, поэтому можете смело настраиваться на ритм малыша и определять оптимальное для него время сна. Вопросов у родителей насчет ухода за новорожденным бывает множество, но зачастую все сводится к общим правилам родителей — заботиться о малыше и окружать его заботой и любовью.